Одежда для занятий йогой

Всего около сорока лет прошло как на отечественных информационных просторах для непосвященного обывателя стали доступны еще не знания, а только сведения о йоге. Примерно в тот период вышел документальный фильм об индийских йогах и о данном, экзотическом тогда, методе оздоровления. Совершенно иссушенные йоги выполняли головоломные упражнения в подобии набедренных повязок и чалмах. Сейчас же редко встретишь современную девушку, которая бы этот вид поддержания кондиций не испробовала бы, и с большей или меньшей регулярностью не посещала бы подобных занятий.

Критерии выбора одежды для йоги

Набедренные повязки остались в Индии, что же сейчас надевают для занятий йогой? Одежда для йоги должна соответствовать двум основным требованиям: быть удобной, чтобы не отвлекать от углубленной внутренней работы и не стеснять движений, ведь амплитуда движений этого неспешного, плавного вида фитнеса может быть весьма большой и правильному, незатрудненному дыханию в йоге отводится одна из главных ролей.

Инструкторы йоги, ведущие занятия в группах, к этим критериям добавляют гигроскопичность и износостойкость используемых в одежде материалов. Они же предлагают при выборе формы сосредоточиться на функциональных качествах одежды, о бренде помнить не первую очередь.

В одежде для занятий йогой следует избегать так полюбившихся полностью искусственных эластичных материалов – это способствует накоплению весьма неполезного статического электричества. Некоторые виды йоги предполагают интенсивное потоотделение, и синтетика в таком случае просто противопоказана. Лучше всего заниматься в свободных натуральных штанах или шортах, не препятствующих кровообращению в зонах скручивания, сгибания и давления. Девушкам для занятий йогой не стоит надевать слишком тесные и узкие шорты.

Традиционно йогой занимаются босиком – таким образом, лучше протекает энергия земли, момент взаимообмена земли и тела в йоге очень существен.

Стоит обратить внимание на продукцию новой, находящейся в процессе становления, торговой марки по производству товаров для йоги и фитнеса ZEN WEAR. Этот бренд выдвинул идею изготовления «имеющей душу, живой» продукции, при отличном качестве пошива и вниманию к функциональным характеристикам данного вида одежды. Находящийся среди творцов бренда тренер йоги имеет возможность овеществить свой многолетний практический опыт. Фирма использует для пошива ткани с высоким содержанием натуральных волокон. Модель перед запуском в производство проходит тестирование нагрузкой и временем.

Йога – тонкая и вдумчивая работа над собой, одежда для йоги должна этой работе так же тонко соответствовать.

Источник: laffy.ru

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.