Архивы рубрики ‘блюда’

Полезные рецепты по диете Алена Дюкасса

Разговоры о том, что полезная еда не может быть вкусной, безнадежно устарели. В доказательство ─ подборка рецептов от французского повара и ресторатора высокой кухни. Не путайте Дюкана с Дюкассом: две фамилии настолько же похожи, насколько французы сильно отличаются

Остатки сладки: что приготовить из блюд с праздничного стола

1 января поднять с кровати может только голод. Предлагаем «освежить» новогодний стол, приготовив из остатков его блюд вкусные и легкие закуски. Излишков с богатого новогоднего стола в холодильнике остается масса. Постепенно отходя от чревоугодного пира, в первые

Здоровое питание: завтрак, обед и ужин от диетологов

Здоровое питание: завтрак

Как правильно питаться 5 раз в день, чтобы худеть на 5 кг за неделю

  Дробное питание представляет собой полноценную систему питания, при помощи которой возможно терять до пяти килограммов лишнего веса всего за неделю и при этом не менять свое меню. Читайте далее, и вы узнаете, как правильно питаться 5 раз в день.   Как правильно

Черная икра – признанный деликатес

Какой праздничный стол может обойтись сегодня без черной икры? Этот деликатес прочно вошел как в привычное меню на Новый год в семейном кругу, так и на корпоративный фуршет. Мечут ее в основном рыбы семейства осетровых, при этом икринки различаются между собой по таким параметрам как габариты, цвет, состав и вкус.

ТОП 3 мифа о молоке. Разберемся?

  мифы о молоке     Ультрапастеризованное молоко: мифы, которые мешают увидеть преимущества   Молоко – уникальный продукт, в котором содержится большое количество полезных составляющих. Некоторые из них вообще не встречаются в других продуктах питания,

Каким должен быть режим питания для набора веса?

  Режим питания для набора веса Явная худоба и чрезмерно истощенный вид часто доставляют те же комплексы и неудобства, как и наличие лишнего веса. Как и полнота, нехватка веса также может провоцировать развитие многих заболеваний. Если вы желаете поправиться и

Как правильно питаться, если работаешь ночью: советы диетологов

Как правильно питаться, если работаешь ночью Большинство людей проводят на своих рабочих местах не менее восьми часов в сутки. Некоторые трудяги питаются, как правило, в перерывах, зачастую впопыхах и без разбора. У сменных рабочих питание еще более нерегулярное, так