Архивы рубрики ‘блюда’

Как правильно питаться и тренироваться, чтобы похудеть: 10 советов

  правильно питаться и тренироваться Занятия фитнесом и правильное питание – это идеальный рецепт красивого стройного тела. Лишь в совокупности эти две составляющие помогут вам достичь поставленной цели и избавиться от лишних килограммов. В данной статье мы

15 главных принципов правильного питания

  Принципы правильного питания Правильное питание способно обеспечить человеку хорошую работоспособность, поддержание нормального веса, продление продолжительности жизни, кроме того, оно помогает избежать разнообразных заболеваний. На здоровое питание

Диетологи раскрыли 10 секретов правильного питания и похудения

Правильное питание и похудение Грамотно составленное, сбалансированное и разнообразное меню – основа здорового питания. А здоровое питание, в свою очередь, – залог стройной фигуры. Правильное питание и похудение – об этом и пойдет речь в данной статье.

Как составить правильный рацион питания: 2 главных правила

правильный рацион питания Здоровое питание – это путь к долголетию, хорошему самочувствию, бодрости. В процессе перехода к здоровому меню у многих возникает вопрос, как составить правильный рацион питания. Что туда включить, как сбалансировать меню, как избежать

Выбираем рацион питания школьника

рацион питание школьника     От того, насколько правильным и сбалансированым будет рацион питания школьника, зависит его самочувствие, успеваемость, профилактика болезней и иммунитет. Детский организм тратит огромное количество калорий каждый день,

Вы бы не догадались: самые неожиданные и вкусные сочетания осенних продуктов

Дыня с перцем и солью на завтрак, лимонад из кабачков, спагетти со сливами – мы выбрали несколько удивительных рецептов, которые вполне могли бы занять достойное место в лучших ресторанах Москвы, но которые легко повторить и дома. Тосты с дыней Нам кажется, что такой

Существует ли правильное питание без диет

Правильное питание без диет Все, кто хоть как-то старается придерживаться правильного образа жизни, знает, что такое правильное питание и как оно влияет на жизнь человека. Они даже не сомневаются, что поддержать себя в правильной форме поможет только правильное

Здоровое питание в блюдах итальянской кухни

  Здоровое питание: блюда Очень часто словосочетание «здоровая пища» на большинство людей наводит тоску и грусть. Конечно же, полезная еда – вещь очень нужная, ведь все хотят быть здоровыми и излучать красоту и энергичность. Но порой так хочется съесть